A veces se usan estos términos como si fueran lo mismo, pero ofrecen experiencias diferentes, y quiero ayudarte a elegir lo que mejor se adapta a ti.
¿Qué es un retiro de yoga?
En un retiro, el foco está en ti. Es un regalo de tiempo y espacio para escuchar tu cuerpo y mente. Va dirigido a personas que buscan una experiencia transformadora y de cuidado personal.
- Es un espacio para desconectar del día a día y reconectar contigo misma.
- Tiene un enfoque profundo en la práctica del yoga, meditación, y bienestar emocional.
- Su ritmo es pausado: más introspección y tiempo para ti.
- Incluye actividades complementarias como sesiones de pranayama, paseos, aromaterapia.
- Lugares tranquilos en contacto con la naturaleza, ideales para recargar energía.
¿Qué es un viaje de yoga?
En un viaje de yoga combinas la aventura con la práctica. Es ideal si amas viajar y quieres mantener tu conexión con el yoga. Va dirigido a quienes buscan viajar de una manera más consciente y significativa sin olvidarse de la práctica del yoga.
- Combina el yoga y la meditación con la exploración cultura y las excursiones a la naturaleza
- Tiene un ritmo más dinámico: práctica diaria pero también incluye visitas a lugares emblemáticos.
- Es ideal para personas que quieren integrar la práctica del yoga mientras descubren nuevos destinos.
Estas son algunas de las dudas más frecuentes que me preguntan acerca de los retiros y viajes de yoga.
¿Cuál es más intenso, un retiro o un viaje de yoga?
Un retiro suele ser más intenso emocionalmente, mientras que un viaje tiene un enfoque más ligero y social.
¿En ambos se hace yoga todos los días?
Sí, pero en un retiro la práctica ocupa un lugar central, y en un viaje se adapta al itinerario.
¿Qué elijo si soy principiante?
Depende de tu objetivo: si buscas profundizar en yoga, elige un retiro. Si quieres descubrir un lugar nuevo mientras practicas, opta por un viaje.
¿Se pueden hacer solos/as o en pareja?
Ambas opciones son perfectas para asistir sola, pero los viajes suelen ser más sociales.
Descubre los viajes y retiros de yoga que ofrezco en este 2025:
Contáctame aquí y te cuento más
- Febrero 14 – 16 • Abraza – Alcoy, Alicante.
- Marzo 16 – 21 • Suluk – Chauen, Marruecos.
- Abril 9 – 19 • Tailandia – 4 destinos.
- Mayo Junio 30 – 1 • Abraza – Alcoy, Alicante.
- Julio 12 – 23 • Vietnam – 4 destinos.
- Agosto 2 – 13 • Ancestral – Bali – 3 destinos.
- Agosto 17- 28 • Belleza y Abundancia – Bali – 3 destinos.