La base del yoga y cómo aplicarlo a la vida real.
Accede a una visión más amplia de lo que es el Yoga y cómo esta disciplina milenaria puede ayudar a mejorar tu salud física, mental y emocional.
Qué voy a aprender
Aprenderás más sobre ejercicios de respiración (pranayama), mejorarás tu concentración y vamos a profundizar en meditación y en el correcto alineamiento de las asanas.
Más info
• Duracion: 3 meses, 22 clases 33 horas
• Martes y jueves de 17:30h a 19:00h.
• 85% práctica y 15% teoría.
• Habrá apuntes, bibliografía, tips sobre documentales, películas, música.