A veces se usan estos términos como si fueran lo mismo, pero ofrecen experiencias diferentes, y quiero ayudarte a elegir lo que mejor se adapta a ti.
¿Qué es un retiro de yoga?
En un retiro, el foco está en ti. Es un regalo de tiempo y espacio para escuchar tu cuerpo y mente. Es un espacio para desconectar del día a día y reconectar contigo misma.
- En un retiro experimentaremos un enfoque profundo en la práctica del yoga, meditación, y bienestar emocional.
- El ritmo será pausado lo que significa más introspección y más tiempo para ti.
- Incluiremos actividades complementarias como sesiones de pranayama, paseos, aromaterapia.
- Conoceremos lugares tranquilos en contacto con la naturaleza, ideales para recargar energía.
¿A quién van dirigidos?
A personas que buscan una experiencia transformadora y de cuidado personal.
¿Qué es un viaje de yoga?
En un viaje de yoga, combinas la aventura y la práctica. Es ideal si amas viajar y quieres mantener tu conexión con el yoga.
- Se trata de una combinación de yoga y meditación con exploración cultural y excursiones a la naturaleza.
- Ritmo es más dinámico que en los retiros: práctica diaria de yoga, pero también incluye visitas a lugares emblemáticos.
- Perfecto para quienes quieren integrar la práctica del yoga mientras descubren nuevos destinos.
¿A quién van dirigidos?
A personas desean viajar de una forma más consciente sin olvidarse de la práctica de yoga de una manera más significativa.
Estas son algunas de las dudas más frecuentes que me preguntan acerca de los retiros y viajes de yoga. Espero que puedan ayudaros si tenéis alguna duda acerca de los viajes y retiros de yoga que ofrezco.
¿Cuál es más intenso, un retiro o un viaje de yoga?
Un retiro suele ser más intenso emocionalmente, mientras que un viaje tiene un enfoque más ligero y social.
¿En ambos se hace yoga todos los días?
Sí, pero en un retiro la práctica ocupa un lugar central, y en un viaje se adapta al itinerario.
¿Qué elijo si soy principiante?
Depende de tu objetivo: si buscas profundizar en yoga, elige un retiro. Si quieres descubrir un lugar nuevo mientras practicas, opta por un viaje.
¿Se pueden hacer solos/as o en pareja?
Ambas opciones son perfectas para asistir sola, pero los viajes suelen ser más sociales.
Si os surge cualquier otra duda acerca de los retiros o viajes de yoga no dudéis en contactarme aquí.